Sommerzeit ist Salatzeit: Frische und leichte Rezepte für heiße Tage
Die Sonne strahlt, die Temperaturen klettern – der Sommer ist da! Genau die richtige Zeit für leichte und erfrischende Gerichte. […]
Zucchini-Puffer mit Tzatziki: Ein leichtes und leckeres Sommergericht
Der Sommer ist die perfekte Zeit für leichte, frische und gesunde Gerichte. Zucchini-Puffer mit Tzatziki sind da genau das Richtige!
3 vegane Sommergenüsse: Burger, Pasta und Pommes mal anders
Der Sommer ist da und mit ihm die Lust auf leichte, frische und leckere Gerichte. Doch wer denkt, vegane Küche
Bunter Salat mit Erdbeeren und Feta: Ein erfrischender Sommergenuss
Der Sommer ist die perfekte Zeit für leichte, frische und gesunde Gerichte. Salate sind da natürlich die ideale Wahl! Sie
5 farbenfrohe Buddha Bowls für den Sommer: Gesund und Lecker
Der Sommer ist die perfekte Zeit für leichte, frische und gesunde Gerichte. Buddha Bowls sind da genau das Richtige! Sie
3 frische und gesunde Salatrezepte für den Sommer
Der Sommer ist die perfekte Zeit für leichte und erfrischende Gerichte. Salate sind da natürlich die ideale Wahl! Sie sind
Selbstliebe und Körperpositivität: 5 Tipps für ein glücklicheres Leben
In einer Welt, die ständig mit Bildern von „perfekten“ Körpern bombardiert wird, kann es schwierig sein, sich selbst zu lieben
Smoothie Bowl: 3 gesunde und köstliche Rezepte für den perfekten Start in den Tag
Smoothie Bowls sind nicht nur unglaublich lecker und farbenfroh, sondern auch eine ideale Möglichkeit, um deinem Körper eine Extraportion Nährstoffe
Lass den Zucker weg: 10 Gründe für eine zuckerfreie Ernährung
Zucker ist allgegenwärtig. In Süßigkeiten, Softdrinks, Fertiggerichten und sogar in vermeintlich gesunden Lebensmitteln wie Ketchup und Joghurt versteckt sich der
Apfelessig & Ingwer: Die Kombi für dein Wohlbefinden
Apfelessig und Ingwer sind zwei Hausmittel, die seit Jahrhunderten für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt werden. In Kombination können sie
Die 10 Basics einer gesunden Ernährung: So ernährst du dich richtig!
Eine gesunde Ernährung ist die Basis für ein gesundes und zufriedenes Leben. Sie liefert deinem Körper die Nährstoffe, die er
7 Zeichen, dass du zu viel Zucker isst
Zucker ist in vielen Lebensmitteln enthalten, sowohl in süßen als auch in herzhaften. Obwohl Zucker in Maßen genossen werden kann,
Heilfasten: So erhält dein Immunsystem neuen Schwung
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Abnehmen mit der japanischen Wasserdiät: Wundermittel oder sinnloser Trend?
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Abnehmen durch Spazierengehen: So einfach kann du 10 kg abnehmen!
Viele Menschen träumen von einem schlanken Körper und wollen Gewicht verlieren. Doch oft scheitern Diäten und Fitnessprogramme an mangelnder Motivation