Gesund und lecker: Ernährungsumstellung ohne Diät-Stress
Du möchtest dich gesünder ernähren, aber der Gedanke an strenge Diäten schreckt dich ab? Dann bist du hier genau richtig! […]
12 Monate, unendlich viele Möglichkeiten: Deine persönliche Challenge für ein gesünderes Leben
Möchtest du dich fitter, energiegeladener und insgesamt wohler fühlen? Dann ist unsere 12-Monate-Challenge genau das Richtige für dich! In den
Veganuary: 31 Tage rein pflanzlich – eine Herausforderung, die sich lohnt
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, einen Monat lang komplett auf tierische Produkte zu verzichten? Der Veganuary, eine weltweite Initiative,
Selbstgemachtes Weihnachtsgranola: Ein süßes und persönliches Geschenk
Die Weihnachtszeit ist die perfekte Gelegenheit, um liebevoll gestaltete Geschenke an Freunde und Familie zu verschenken. Mit einem selbstgemachten Weihnachtsgranola
CO2 einsparen im Alltag: Kleine Schritte, große Wirkung
Jeder einzelne von uns kann einen Beitrag zum Klimaschutz leisten. Und das fängt schon im eigenen Zuhause an! Besonders in
Süßes Leben ohne Zucker? So geht’s!
Zucker versteckt sich in vielen Lebensmitteln und kann sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Aber keine Sorge, ein Leben ohne
Weniger Fleisch, mehr Genuss: Drei vegetarische Rezepte, die dich umhauen werden
Du möchtest deinen Fleischkonsum reduzieren, aber dir fehlt die Inspiration? Kein Problem! Mit diesen drei leckeren vegetarischen Rezepten wird dein
Grünkohl: Das grüne Superfood für deine Gesundheit
Grünkohl, auch Krauskohl oder Federkohl genannt, hat in den letzten Jahren einen wahren Hype erlebt. Und das zu Recht! Dieses
Gesunde Weihnachtsplätzchen: Genuss ohne schlechtes Gewissen
Weihnachten steht vor der Tür und damit die Zeit der süßen Versuchungen. Wer sagt denn aber, dass Weihnachtsplätzchen ungesund sein
Gesund und glücklich ins neue Jahr: Dein persönlicher Adventskalender mit 24 Vorsätzen
Ein neuer Anfang wartet auf dich! Das Jahr neigt sich dem Ende zu und die Vorfreude auf Weihnachten steigt. Doch
Maronensuppe neu interpretiert: Drei moderne Rezepte für den Herbstklassiker
Die Maronensuppe ist ein echter Herbstklassiker und wärmt von innen. Doch wer sagt, dass sie immer gleich schmecken muss? In
Gesunder Weihnachtspunsch: Genuss ohne Reue
Die Weihnachtszeit ist untrennbar mit dem Duft von Glühwein verbunden. Doch wer auf Alkohol verzichten möchte oder einfach nach einer
Gesunder Kinderpunsch: Weihnachtliche Wärme ohne Zuckerbomben
Die Weihnachtszeit ist da und damit auch die Zeit für gemütliche Stunden mit der Familie. Ein heißer Punsch gehört dabei
Kürbis-Chutney: Ein Herbst-Klassiker mit Pfiff
Was ist Kürbis-Chutney? Kürbis-Chutney ist eine süß-säuerliche Konfitüre, die aus Kürbis, Zwiebeln, Essig, Zucker und verschiedenen Gewürzen hergestellt wird. Es
Gruselige Leckereien: Halloween-Backen für Groß und Klein
Halloween ist nicht nur eine Zeit für gruselige Kostüme und schaurige Geschichten, sondern auch für köstliche Süßigkeiten. Mit diesen drei