Gesund leben:
Mehr Energie, Wohlbefinden und Spaß im Leben
In meinem Blog teile ich meine Erfahrungen und Tipps rund um die Themen Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung, Sport, und Meditation.
Empfehlungen aus der Redaktion:
FATBURNER – Das 6 Wochen Programm
Wie du nachhaltig und effektiv überschüssiges Fett verlierst und zu deinem gesunden Traumkörper kommst.
Online Video-Seminar: Bluthochdruck natürlich senken
Der Online Kurs öffnet neue Horizonte hin zu einer nachhaltigen soliden Blutdruck-Gesundheit.
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Fettleber: Was ist das und wie werde ich sie wieder los?
Eine Fettleber ist, wie der Name schon sagt, eine Leber, in der sich zu viel Fett ablagert. Das klingt erst […]
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Spaghetti-Kürbis: die glutenfreie Nudelalternative
Du suchst nach einer gesunden und leckeren Alternative zu herkömmlichen Nudeln? Dann ist der Spaghetti-Kürbis – die glutenfreie Nudelalternative – […]
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Die Steckrübe: Ein unterschätztes Wintergemüse
Die Steckrübe, oft übersehen und unterschätzt, ist ein wahres Kraftpaket unter den Wintergemüsen. Sie steckt voller Vitamine und Mineralstoffe und […]
Was passiert, wenn man nur 6 Stunden schläft?
Die meisten Menschen wissen, dass Schlaf wichtig ist. Aber was passiert eigentlich, wenn man regelmäßig nur 6 Stunden schläft?
Kurz gesagt: Es ist nicht gut für dich.
Gesund im Herbst: So stärkst Du dein Immunsystem
