Gesundes Essen muss nicht langweilig sein! Dieses Rezept für Lachsfilet mit Erbsen-Kartoffel-Püree und Zitronen-Dill-Sauce ist einfach zuzubereiten, köstlich und gleichzeitig […]
Die Arbeit im Homeoffice bietet viele Vorteile, aber auch einige Herausforderungen. Eine davon ist der Bewegungsmangel. Der Wegfall des Arbeitsweges
Schulter-Nacken-Schmerzen sind eine Volkskrankheit. Fast jeder leidet im Laufe seines Lebens darunter. Die Ursachen sind vielfältig: Stress, Bewegungsmangel, aber auch
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Fast jeder leidet im Laufe seines Lebens darunter. Doch mit ein paar einfachen Übungen lässt sich
Im Frühling startet die Grillzeit! Doch nicht nur Fleischliebhaber kommen beim Grillen auf ihre Kosten. Mit diesem Rezept zaubern Sie
Endlich wieder mehr Bewegung! Der Frühling ist die perfekte Zeit, um nach dem Winter wieder aktiv zu werden und etwas
Frühling ist die Zeit für frische Zutaten und neue Geschmackserlebnisse! Mit diesem Rezept zaubern Sie einen leckeren und gesunden Burger
Schlaf ist ein elementares Bedürfnis des Menschen. Erholung und Regeneration finden im Schlaf statt, wichtige Informationen werden verarbeitet und der
Was ist Waldbaden? Waldbaden, auch bekannt als Shinrin Yoku, ist eine aus Japan stammende Praxis, bei der man bewusst Zeit
Stress ist ein fester Bestandteil unseres modernen Lebens. Doch zu viel Stress kann negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser
Der Frühling ist da und mit ihm die ersten frischen Zutaten aus der Region. Spargel gehört zu den beliebtesten Frühlingsgemüsen
Endlich ist der Frühling da! Die Tage werden länger, die Sonne zeigt sich öfter und die Natur erwacht zu neuem
Sobald die ersten Sonnenstrahlen den Winter vertreiben, beginnt für viele Menschen die Leidenszeit: Die Pollenallergie, auch Heuschnupfen genannt, macht ihnen
Der Winter ist vorbei, die Tage werden länger und die Sonne zeigt sich öfter. Doch anstatt die ersten warmen Sonnenstrahlen
Der Arbeitsplatz kann oft ein stressiger Ort sein. Ständige Deadlines sowie hohe Anforderungen und der Druck, immer erreichbar sein zu
