Ashwagandha: Hype oder Heilmittel? Wir klären auf
Ashwagandha, die „Schlafbeere“, ist in aller Munde. Doch was steckt wirklich hinter dem Hype um diese jahrtausendealte Heilpflanze? Wir haben […]
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Dein Darm – ein unsichtbares Kraftzentrum, das maßgeblich über dein Wohlbefinden entscheidet. Eine gesunde Darmflora ist der Schlüssel zu einem
Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase, die viele Veränderungen mit sich bringt. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen können auftreten. Aber
Hitzewallungen sind eines der häufigsten und unangenehmsten Symptome der Wechseljahre. Plötzlich überkommt dich eine Hitzewelle, du fängst an zu schwitzen
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau. Sie bringen viele Veränderungen mit sich, sowohl körperlich als auch
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Gibt es etwas Gemütlicheres an einem kalten Wintertag als eine dampfende Schüssel Hühnersuppe? Dieses traditionelle Gericht ist nicht nur köstlich,
Das neue Jahr ist da und viele von uns nehmen sich vor, etwas in ihrem Leben zu verändern. Eines der
Die Weihnachtsgans ist ein festliches Gericht, das jedes Jahr aufs Neue zubereitet wird. Mit diesem Rezept zauberst du einen saftigen
Die Weihnachtszeit ist voller Freude und Geselligkeit. Doch leider produzieren wir in dieser Zeit auch besonders viel Müll. Mit ein
Du hast schon von Akupressurmatten gehört und fragst dich, ob sie wirklich so vielversprechend sind, wie sie versprechen? In diesem
Die Welt entdecken und gleichzeitig unseren Planeten schonen – das ist das Ziel nachhaltigen Reisens. Immer mehr Menschen möchten ihren
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Hast du schon einmal darüber nachgedacht, einen Monat lang komplett auf tierische Produkte zu verzichten? Der Veganuary, eine weltweite Initiative,
Du möchtest deine Ernährung umstellen und suchst nach einer Möglichkeit, mehr Energie zu haben und dich fitter zu fühlen? Dann