Sport im Herbst: So bleibst du fit und gesund
Der Herbst ist da und mit ihm die Frage: Welche Sportarten eignen sich besonders gut für diese Jahreszeit? Die Tage […]
Haarausfall: Was kann ich tun? Ernährungstipps für gesünderes Haar
Haarausfall kann viele Ursachen haben, von hormonellen Veränderungen über Stress bis hin zu einer unausgewogenen Ernährung. Während medizinische Behandlungen in
Kürbis-Chutney: Ein Herbst-Klassiker mit Pfiff
Was ist Kürbis-Chutney? Kürbis-Chutney ist eine süß-säuerliche Konfitüre, die aus Kürbis, Zwiebeln, Essig, Zucker und verschiedenen Gewürzen hergestellt wird. Es
Shake-Kreationen für jeden Geschmack: Gesund und lecker
Gesunde Shakes sind die perfekte Zwischenmahlzeit oder ein erfrischender Start in den Tag. Mit diesen drei Rezepten kannst du ganz
Gruselige Leckereien: Halloween-Backen für Groß und Klein
Halloween ist nicht nur eine Zeit für gruselige Kostüme und schaurige Geschichten, sondern auch für köstliche Süßigkeiten. Mit diesen drei
Halloween-Cocktails ohne Alkohol: So wird’s schaurig lecker
Halloween steht vor der Tür und damit die Zeit für schaurige Dekorationen, gruselige Kostüme und natürlich auch für besondere Getränke.
Monster-Mahlzeit: Ideen für deine Halloween-Party!
Eine gelungene Halloween-Party braucht nicht nur gruselige Deko und coole Kostüme, sondern auch schaurig-leckere Snacks. Mit diesen drei einfachen Rezepten
Ausgefallene vegane Herbstküche: Drei Rezepte, die begeistern
Der Herbst ist nicht nur die Zeit für gemütliche Stunden auf dem Sofa, sondern auch für kulinarische Abenteuer in der
Airfryer-Highlights für den Herbst: So zauberst du knusprige und gesunde Herbstgerichte
Der Herbst ist da und mit ihm die Lust auf herzhafte und wärmende Gerichte. Dein Airfryer kann dabei ein echter
Leinsamen: Das Superfood für deine Küche
Leinsamen sind kleine, braune Samen, die eine wahre Schatztruhe an Nährstoffen sind. Reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und verschiedenen Vitaminen und
September-Genuss: Saftiges Obst für gesunde und köstliche Gerichte
Der September verabschiedet den Sommer und begrüßt den Herbst mit einer Fülle an reifem Obst. Die Obststände locken mit einer
Schilddrüsenunterfunktion: Wenn der Stoffwechsel ins Stocken gerät
Die Schilddrüse, eine kleine aber wichtige Drüse im Halsbereich, produziert Hormone, die unseren Stoffwechsel regulieren. Wenn diese Drüse nicht ausreichend
Kürbisse: Eine Vielfalt an Farben, Formen und Geschmäckern
Der Herbst ist da und mit ihm die Kürbissaison. Die bunten Kürbisse schmücken nicht nur unsere Haustüren, sondern finden auch
Fit bleiben im Herbst: So meisterst du die dunkle Jahreszeit
Der Herbst ist da und mit ihm die dunkle Jahreszeit. Weniger Tageslicht, kühlere Temperaturen und gemütliche Stunden auf dem Sofa
Holistic Health: Mehr als nur ein Trend
In den letzten Jahren ist der Begriff „Holistic Health“ immer häufiger zu hören. Aber was genau verbirgt sich hinter diesem