Obst: Dein süßer Helfer auf dem Weg zum Wunschgewicht
Obst – ein wahrer Alleskönner in Sachen Gesundheit und Ernährung! Nicht nur, dass es uns mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen […]
Zwetschgen mal anders: Überraschende Rezepte für die kleine blaue Frucht
Zwetschgen sind nicht nur für klassische Kuchen und Kompotts gedacht. Die kleinen, blauen Früchte bieten eine Fülle an Aromen und
Backen mit Blütenpracht: So zauberst du blumige Köstlichkeiten
Ein Hauch Frühling das ganze Jahr über Essbare Blüten sind nicht nur ein wunderschöner Anblick in deinem Garten, sondern können
Schlank und fit: Die besten Tipps für Frauen
Abnehmen ist ein Thema, das viele Frauen beschäftigt. Doch wie schafft man es, dauerhaft Gewicht zu verlieren und sich dabei
Frühstücksmuffins für kleine Genießer: So starten Kinder voller Energie in den Tag
Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, besonders für Kinder. Mit selbstgebackenen Frühstücksmuffins kannst du deinem Nachwuchs nicht nur eine
Ausgefallene Suppen und Eintöpfe: Warm und wohltuend durch den Herbst
Es gibt nichts Schöneres, als an kalten Tagen eine dampfende Schüssel Suppe oder Eintopf zu genießen. Aber wer sagt, dass
Zucchini backen: So wird’s saftig und lecker
Zucchini ist nicht nur im Sommer ein beliebtes Gemüse. Auch im Herbst lässt sie sich wunderbar in süße und herzhafte
Ausgefallene Herbstrezepte: Warm ums Herz und Gaumen
Der Herbst ist da und mit ihm die Lust auf herzhafte und wärmende Gerichte. Schluss mit dem langweiligen Alltagstrott am
Stärke deinen unteren Rücken: So wirst du schmerzfrei und beweglich
Ein starker unterer Rücken ist nicht nur für Sportler wichtig, sondern für jeden, der schmerzfrei und beweglich durchs Leben gehen
Basenfasten: So funktioniert’s und was du darüber wissen solltest
Du hast schon vom Basenfasten gehört und fragst dich, was es damit auf sich hat? In diesem Beitrag erklären wir
Kollagen-Booster für Haut und Haare: So schön kann Essen sein
Du träumst von strahlender Haut und glänzendem Haar? Dann solltest du einen Blick auf deine Ernährung werfen! Denn eine ausgewogene
Gesunde und leckere Rezepte für deine Brotdose
Du bist es leid, jeden Tag dasselbe langweilige Sandwich in deiner Brotdose zu haben? Dann bist du hier genau richtig!
So entgiftest du deine Leber natürlich und effektiv
Deine Leber – ein wahres Wunderwerk Wusstest du, dass deine Leber eines der wichtigsten Organe in deinem Körper ist? Sie
Saftkur: 5 köstliche Rezepte für einen gesunden Neustart
Eine Saftkur ist eine tolle Möglichkeit, deinem Körper eine Pause zu gönnen und ihn mit vielen Vitaminen und Nährstoffen zu
Endlich wieder durchschlafen: Natürliche Tipps für einen erholsamen Schlaf
Schlafprobleme plagen viele von uns. Doch wer möchte schon ständig müde und unkonzentriert sein? In diesem Beitrag erfährst du, wie