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Grünkohl: Das grüne Superfood für deine Gesundheit ErnährungGesunde Rezepte

Grünkohl: Das grüne Superfood für deine Gesundheit

Grünkohl, auch Krauskohl oder Federkohl genannt, hat in den letzten Jahren einen wahren Hype erlebt.…
Michael Fritzsch
Michael Fritzsch15. Februar 2025
Gesunde Weihnachtsplätzchen: Genuss ohne schlechtes Gewissen ErnährungGesunde Rezepte

Gesunde Weihnachtsplätzchen: Genuss ohne schlechtes Gewissen

Weihnachten steht vor der Tür und damit die Zeit der süßen Versuchungen. Wer sagt denn…
Michael Fritzsch
Michael Fritzsch15. Dezember 2024
Gesund und glücklich ins neue Jahr: Dein persönlicher Adventskalender mit 24 Vorsätzen ErnährungGesund lebenGesunde RezepteMeditationSport & Fitness

Gesund und glücklich ins neue Jahr: Dein persönlicher Adventskalender mit 24 Vorsätzen

Ein neuer Anfang wartet auf dich! Das Jahr neigt sich dem Ende zu und die…
Michael Fritzsch
Michael Fritzsch27. November 2024
Maronensuppe neu interpretiert: Drei moderne Rezepte für den Herbstklassiker ErnährungGesunde Rezepte

Maronensuppe neu interpretiert: Drei moderne Rezepte für den Herbstklassiker

Die Maronensuppe ist ein echter Herbstklassiker und wärmt von innen. Doch wer sagt, dass sie…
Anna
Anna13. Februar 2025
Gesunder Weihnachtspunsch: Genuss ohne Reue ErnährungGesunde Rezepte

Gesunder Weihnachtspunsch: Genuss ohne Reue

Die Weihnachtszeit ist untrennbar mit dem Duft von Glühwein verbunden. Doch wer auf Alkohol verzichten…
Michael Fritzsch
Michael Fritzsch15. Dezember 2024
Weihnachtsstress ade: Finde deine innere Ruhe mit Meditation Gesund lebenMeditation

Weihnachtsstress ade: Finde deine innere Ruhe mit Meditation

Die Weihnachtszeit ist voller schöner Momente, aber auch mit viel Trubel verbunden. Geschenke kaufen, Plätzchen…
Anna
Anna15. Dezember 2024
Gesunder Kinderpunsch: Weihnachtliche Wärme ohne Zuckerbomben ErnährungGesunde Rezepte

Gesunder Kinderpunsch: Weihnachtliche Wärme ohne Zuckerbomben

Die Weihnachtszeit ist da und damit auch die Zeit für gemütliche Stunden mit der Familie.…
Michael Fritzsch
Michael Fritzsch15. Februar 2025
Vereinbarkeit von Familie und Beruf: Geht das überhaupt? Gesund leben

Vereinbarkeit von Familie und Beruf: Geht das überhaupt?

Das Jonglieren zwischen Beruf und Familie ist für viele Eltern eine tägliche Herausforderung. Der Wunsch,…
Michael Fritzsch
Michael Fritzsch22. November 2024
Fettleber: Was ist das und wie werde ich sie wieder los? Gesund leben

Fettleber: Was ist das und wie werde ich sie wieder los?

Eine Fettleber ist, wie der Name schon sagt, eine Leber, in der sich zu viel…
Michael Fritzsch
Michael Fritzsch20. November 2024
Spaghetti-Kürbis: die glutenfreie Nudelalternative AbnehmenGesund lebenGesunde Rezepte

Spaghetti-Kürbis: die glutenfreie Nudelalternative

Du suchst nach einer gesunden und leckeren Alternative zu herkömmlichen Nudeln? Dann ist der Spaghetti-Kürbis…
Michael Fritzsch
Michael Fritzsch17. November 2024
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