Meditation für mehr Gelassenheit im Alltag
In unserer hektischen Welt sehnen wir uns oft nach Ruhe und Gelassenheit. Meditation kann dabei helfen, Stress abzubauen und einen […]
Gesund leben
In dieser Kategorie bekommst du Tipps rund um das Thema Gesundheit.
Salbei – Der natürliche Helfer bei Erkältungen
Salbei ist ein bewährtes Hausmittel, das schon seit Jahrhunderten bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt wird. Besonders bei Erkältungen hat er sich
Ein strahlendes Lächeln – der Schlüssel zu mehr Lebensqualität
Gesunde Zähne, ein strahlendes Lächeln – das wünschen wir uns doch alle. Doch wie erreichen wir dieses Ziel und was
Dein Immunsystem stärken: So bleibst du gesund
Ein starkes Immunsystem ist dein bester Schutz vor Krankheiten. Doch wie stärkst du deine Abwehrkräfte? In diesem Beitrag erfährst du
Hausmittel gegen Erkältung: Omas beste Tipps für schnelle Erholung
Die Erkältungssaison ist wieder da und mit ihr die lästigen Schnupfen, Husten und Halsschmerzen. Doch bevor du zur Medikamentenschachtel greifst,
Erkältungszeit: Schluss mit den Mythen!
Die kalte Jahreszeit ist da und mit ihr die allseits bekannte Erkältung. Doch welche Hausmittel helfen wirklich und welche Tipps
Vitamin D und Hashimoto: Ein wichtiger Zusammenhang
Vitamin D, oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, ist nicht nur für gesunde Knochen wichtig, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle
Hashimoto und Sport: So bleibst du fit und gesund
Du hast Hashimoto und möchtest trotzdem aktiv bleiben? Das ist eine tolle Entscheidung! Sport kann bei Hashimoto viele positive Effekte
Leckere Rezepte für dein Wohlbefinden bei Hashimoto
Du lebst mit Hashimoto und möchtest deine Ernährung so gestalten, dass sie zu deiner Erkrankung passt? Dann bist du hier
Hashimoto und Ernährung: So ernährst du dich bei einer Schilddrüsenentzündung
Du hast Hashimoto? Dann weißt du, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für dein Wohlbefinden sein kann. In diesem Beitrag erfährst
Sport im Herbst: So bleibst du fit und gesund
Der Herbst ist da und mit ihm die Frage: Welche Sportarten eignen sich besonders gut für diese Jahreszeit? Die Tage
Haarausfall: Was kann ich tun? Ernährungstipps für gesünderes Haar
Haarausfall kann viele Ursachen haben, von hormonellen Veränderungen über Stress bis hin zu einer unausgewogenen Ernährung. Während medizinische Behandlungen in
Ausgefallene vegane Herbstküche: Drei Rezepte, die begeistern
Der Herbst ist nicht nur die Zeit für gemütliche Stunden auf dem Sofa, sondern auch für kulinarische Abenteuer in der
Airfryer-Highlights für den Herbst: So zauberst du knusprige und gesunde Herbstgerichte
Der Herbst ist da und mit ihm die Lust auf herzhafte und wärmende Gerichte. Dein Airfryer kann dabei ein echter
Veganer Pflaumencrumble: Ein herbstlicher Genuss für die kalten Tage
Der Herbst ist die Zeit der reifen Pflaumen. Was liegt da näher, als einen köstlichen und dabei veganen Pflaumencrumble zu