Veganer Pflaumencrumble: Ein herbstlicher Genuss für die kalten Tage
Der Herbst ist die Zeit der reifen Pflaumen. Was liegt da näher, als einen köstlichen und dabei veganen Pflaumencrumble zu […]
Gesund leben
In dieser Kategorie bekommst du Tipps rund um das Thema Gesundheit.
Leinsamen: Das Superfood für deine Küche
Leinsamen sind kleine, braune Samen, die eine wahre Schatztruhe an Nährstoffen sind. Reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und verschiedenen Vitaminen und
September-Genuss: Saftiges Obst für gesunde und köstliche Gerichte
Der September verabschiedet den Sommer und begrüßt den Herbst mit einer Fülle an reifem Obst. Die Obststände locken mit einer
Schilddrüsenunterfunktion: Wenn der Stoffwechsel ins Stocken gerät
Die Schilddrüse, eine kleine aber wichtige Drüse im Halsbereich, produziert Hormone, die unseren Stoffwechsel regulieren. Wenn diese Drüse nicht ausreichend
Schlafpositionen: Was verraten sie über dich?
Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens im Schlaf. Dabei nehmen wir ganz bestimmte Positionen ein, die oft unbewusst sind.
Kürbisse: Eine Vielfalt an Farben, Formen und Geschmäckern
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Fit bleiben im Herbst: So meisterst du die dunkle Jahreszeit
Der Herbst ist da und mit ihm die dunkle Jahreszeit. Weniger Tageslicht, kühlere Temperaturen und gemütliche Stunden auf dem Sofa
Holistic Health: Mehr als nur ein Trend
In den letzten Jahren ist der Begriff „Holistic Health“ immer häufiger zu hören. Aber was genau verbirgt sich hinter diesem
Zurück zum Ursprung: Mehr Achtsamkeit im Alltag
In unserer schnelllebigen Zeit sehnen wir uns oft nach Ruhe und Entschleunigung. Der Trend, zurück zu den Wurzeln zu kehren
Kürbis – Der Herbststar unter den Backzutaten
Der Herbst ist da und mit ihm die Kürbissaison! Die orangefarbenen Früchte sind nicht nur ein echter Hingucker, sondern auch
Kürbissuppe mal anders: Drei außergewöhnliche Rezepte
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Autogenes Training: Deine innere Ruhe finden
In unserer hektischen Welt ist es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen. Das Autogene Training bietet eine
Kürbis – Der Herbstklassiker für köstliche vegane Gerichte
Der Herbst ist da und mit ihm die Kürbissaison! Das orangefarbene Gemüse ist nicht nur ein echter Hingucker, sondern auch
Waldbaden: Entspannung und Heilung in der Natur
In unserer schnelllebigen Welt sehnen wir uns oft nach Ruhe und Entspannung. Ein Trend, der in den letzten Jahren immer
Tierisch gesund: Gesundheit und mehr Lebensfreude für dich und dein Haustier
Die Beziehung zwischen Mensch und Tier ist einzigartig. Haustiere bereichern unser Leben auf vielfältige Weise und schenken uns Freude und